ஆரோக்கியம்

தினசரி வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன, எந்தெந்த வயதினர் எவ்வளவு வெந்தயம் சாப்பிடலாம் எனத் தெரிந்துகொள்வோம். வெந்தயம் அதிக நார் சத்து (50 சதவிதம்) கொண்டது....

இந்த பாகத்திலும் எமது ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான சில தகவல்களை பார்ப்போம். 1. கொலஸ்டிரால் இல்லாத உணவு என விற்கப்படுவது உங்கள் உடல் கொழுப்பிற்கு மோசமானவை. உணவு லேபிள்களில்...

ஆப்பிள் வாட்ச் உண்மையில் எதற்காக என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், அது இனி ஒரு கேள்வியாக இருக்க முடியாது. கடந்த செப்டம்பர் மாதம் ஆப்பிள் வெளியிட்ட புதிய...

உங்கள் உடல் எடை மட்டுமே நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான காரணம் அல்ல. உடல் எடையை குறைப்பதே உங்கள் ஒரே குறிக்கோள் என்றால், உங்கள் வொர்க்அவுட்டை (Workout) மட்டும்...

இக்காலத்தில் ஆரோக்கியம் சம்பந்தமாக புதிய ஆய்வுகள் மற்றும் அறிக்கைகள் தினசரி வெளியிடப்படுவதால், எந்த தகவல் புதியது என்பதைக் கண்காணிப்பது கடினமாக உள்ளது. உங்கள் உடல்நல அறிவை அதிகரிப்பதற்கு...

இன்று நாம் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மஞ்சள் பற்றி பார்க்கலாம். உடலில் ஏற்படும் பல தொற்று நோய்களை எதிர்த்து போராடும் வல்லமையை இந்த மஞ்சள் கொண்டுள்ளது. இதை...

ஆர்கன்சாஸ் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் குழுவொன்று வெற்றிகரமாக புற்றுநோய் கலங்களை கண்காணிக்க மற்றும் அவற்றை கொல்ல ஒரு லேசர் சோதனையை நடத்தியுள்ளது. இதில் ஆச்சரியம் என்னவெனில் இந்த சிகிச்சையை...

பூமியில் உள்ள ஒவ்வொரு சுற்றுச்சூழலிலும், உதாரணமாக கடலில் உள்ள ஆழமான வெடிப்புகளிலிருந்து நிலத்தில் மிகவும் தொலைவான வனப்பகுதி வரை மனிதர்கள் நுண்பிளாஸ்டிக்கை பரப்பியுள்ளனர். இன்று அதனை இல்லை...

நாம் கடந்த பாகத்தில் பார்த்த சிகிச்சைகள் போலவே இந்த பாகத்திலும் உங்கள் அழகை பேண மலிவான இயற்கையான சிகிச்சைகள் சிலவற்றை பாப்போம். 1. தேவையற்ற முக முடிகளுக்கு...

காலநிலை மாற்றத்தால் உலகமே அழியும் நாள் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகும். ஆனால், நிலைமை மிகவும் மோசமாகி வருகிறது. உடனடி மற்றும் கடுமையான நடவடிக்கை இல்லாவிடின், 2050 ஆண்டளவில்...