வாழ்க்கைமுறை

வெப்பமான மாதங்களில் எந்நேரமும் விசிறிக்கு முன்னாலேயே இருக்கத் தோன்றுகிறது. ஆனால் குளிர்ச்சியாக இருப்பதற்கான ஒரே வழி இது மட்டுமல்ல. உங்கள் மின்சார கட்டணத்தை உயர்த்தாமல் இந்த அதீத...

பைனோரால் பீட்ஸ் தெரபி (Binaural beats therapy) என்பது ஒலி அலை சிகிச்சையின் வளர்ந்து வரும் ஒரு வடிவமாகும். இதில் வலது மற்றும் இடது காதுகள் இரண்டும்...

சூரிய மின்கலங்களில் மேலதிகமாக வெளியேறும் கழிவு வெப்பத்தால் தண்ணீரை சுத்திகரிக்கப் பயன்படும் ஒரு சிறிய சாதனம் ஒரு நாள் உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களின் வாழ்க்கையை...

நாம் அன்றாடம் சமையலில் சேர்த்துக்கொள்ளும் இஞ்சி பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. இது கெட்ட பாக்டீரியா, வைரஸ்களை எதிர்த்து போராடக் கூடியது மற்றும் அனைத்து வயதினரும் சாப்பிட...

பூகம்பம் என்பது பூமியின் மேல் ஓட்டில் சேமிக்கப்பட்ட ஆற்றல் திடீரென வெளியேறுவதன் விளைவாக ஏற்படும் நில அதிர்வு அலைகள் ஆகும். பூகம்பங்கள் நில அதிர்வு அளவீடு மூலம்...

தினசரி வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன, எந்தெந்த வயதினர் எவ்வளவு வெந்தயம் சாப்பிடலாம் எனத் தெரிந்துகொள்வோம். வெந்தயம் அதிக நார் சத்து (50 சதவிதம்) கொண்டது....

தீபாவளி, பொங்கல், புதுவருடம் ஆகிய எல்லா பண்டிகைகளிலும் நாம் பட்டாசுகளுடன் சேர்த்து வாணவேடிக்கைகளையும் வெடிக்கிறோம். வெடிக்கும் தூள், இரசாயனங்கள் மற்றும் பசை ஆகியவற்றின் கலவையிலிருந்தே இந்த பட்டாசுகள்...

இந்த பாகத்திலும் எமது ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான சில தகவல்களை பார்ப்போம். 1. கொலஸ்டிரால் இல்லாத உணவு என விற்கப்படுவது உங்கள் உடல் கொழுப்பிற்கு மோசமானவை. உணவு லேபிள்களில்...

ஆப்பிள் வாட்ச் உண்மையில் எதற்காக என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், அது இனி ஒரு கேள்வியாக இருக்க முடியாது. கடந்த செப்டம்பர் மாதம் ஆப்பிள் வெளியிட்ட புதிய...

உங்கள் உடல் எடை மட்டுமே நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான காரணம் அல்ல. உடல் எடையை குறைப்பதே உங்கள் ஒரே குறிக்கோள் என்றால், உங்கள் வொர்க்அவுட்டை (Workout) மட்டும்...