Tuesday, May 21, 2024
வெந்தயத்தின் ஆரோக்கிய பலன்கள்

வெந்தயத்தின் ஆரோக்கிய பலன்கள்

தினசரி வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன, எந்தெந்த வயதினர் எவ்வளவு வெந்தயம் சாப்பிடலாம் எனத் தெரிந்துகொள்வோம். வெந்தயம் அதிக நார் சத்து (50 சதவிதம்) கொண்டது. ...

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய 5 அழகு சிகிச்சைகள் பாகம் – 1

பெண்கள் தங்கள் தோல், நகங்கள், பற்கள் மற்றும் முடி தொடர்பான அழகு பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய அழகு பொருட்களுக்காக நிறைய செலவிடுகின்றனர். பெண்களை கவரும் விதத்தில் சந்தை முழுவதும் ...

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள்!

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள்!

நம்முள் பலர் இறப்பதற்கு காரணமாக இருக்கும் மாரடைப்பு நோயின் ஆரம்பக் கால அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம். மேலும், அத்தகைய அறிகுறிகளின் போது மேற்கொள்ள வேண்டிய மற்றும் சிறுகுறிப்புகளை ...

அதிகமாக உறங்குவதால் உடற்பருமன் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு!

அதிகமாக உறங்குவதால் உடற்பருமன் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு!

போதிய உறக்கம் இல்லையென்றால் ஒருவருக்கு பல வகையில் உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படும். இதை நாம் கேள்விப்பட்டிருப்போம். அதனால் தான் இன்சோம்னியா (Insomnia) எனப்படும் தூக்கமின்மையை குணப்படுத்த பல ...