Friday, March 29, 2024
உங்கள் உடலில் வித்தியாசமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் சில உணவுகள்! பாகம்-1

உங்கள் உடலில் வித்தியாசமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் சில உணவுகள்! பாகம்-1

அதிகமாக காரட் உட்கொண்டால் உங்கள் தோல் செம்மஞ்சள் நிறமாக மாறும் காரட்டில் பீட்டா கரோட்டின், ஆரஞ்சு-சிவப்பு நிறமி அதிகமாக இருப்பதால் அவற்றை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் கரோட்டினீமியா (Carotenemia)...

இஞ்சியின் ஆரோக்கிய பலன்கள்!

இஞ்சியின் ஆரோக்கிய பலன்கள்!

நாம் அன்றாடம் சமையலில் சேர்த்துக்கொள்ளும் இஞ்சி பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. இது கெட்ட பாக்டீரியா, வைரஸ்களை எதிர்த்து போராடக் கூடியது மற்றும் அனைத்து வயதினரும் சாப்பிட...

வெந்தயத்தின் ஆரோக்கிய பலன்கள்

வெந்தயத்தின் ஆரோக்கிய பலன்கள்

தினசரி வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன, எந்தெந்த வயதினர் எவ்வளவு வெந்தயம் சாப்பிடலாம் எனத் தெரிந்துகொள்வோம். வெந்தயம் அதிக நார் சத்து (50 சதவிதம்) கொண்டது....

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள்!

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள்!

நம்முள் பலர் இறப்பதற்கு காரணமாக இருக்கும் மாரடைப்பு நோயின் ஆரம்பக் கால அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம். மேலும், அத்தகைய அறிகுறிகளின் போது மேற்கொள்ள வேண்டிய மற்றும் சிறுகுறிப்புகளை...

வாழைப்பழத்தின் பலன்கள் என்ன? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

முக்கனிகளில் பிரபலமான கனி வாழையாக கருதப்படுகிறது. அனைத்து காலநிலைகளிலும் கடைகளில் எளிதில் கிடைக்கக் கூடியதாக உள்ளது. வாழைப்பழத்தின் நன்மைகள் பற்றி இப்பொழுது பார்ப்போம். இரும்புச்சத்து வாழைப்பழத்தில் அதிகம்...